«Гимнастика СЭЙТАЙ для ВСЕХ»
Система упражнений на эластичность, подвижность, совмещенные с углубленной дыхательной практикой, с общей направленностью на оздоровление и повышение активности.
Район: Хамовники
Номинация: «ЗОЖ. Лучшие инициативы»
Автор проекта: Общероссийская общественная организация «Федерация каратэдо Сито-рю России» Богатенков Владимир Васильевич Ответственный организатор СПОРТКЛУБа
Круглогодично.
Двор, район, округ
Взрослые 18+, интересующиеся улучшением показателей своего здоровья, спортсмены и регулярно занимающиеся физкультурой 18–55 лет, пожилые люди 55+ без ограничений по состоянию здоровья, участники проекта «Московское долголетие». Разовое занятие предполагает участие до 20 человек. Регулярность – 3 раза в неделю, круглогодично (спортивный зал или на улице по погоде).
Гимнастика СЭЙТАЙ направлена на воссоздание естественных индивидуальных двигательных свойств (способностей, качеств, возможностей) в любом возрасте и с любым базовым опытом физической готовности. В переводе с японского языка означает "рождение движения, тела" - прочувствование исходной импульсации спонтанных и мотивированных движений в сочетании с регулирующими основами дыхания, постепенный и последовательный перенос воспроизводимого во время занятий двигательного опыта в обыденную практику с расширением возможностей жизнедеятельности, в целом. Занимающиеся с удивлением узнают в новом качестве и проявлениях свои же возможности в движениях, мышлении, в общении, в творческих способностях, в новом понимании и воплощении жизненной активности!
Разовое занятие до 1,5 часов. Регулярность – 3 раза в неделю. Круглогодично. Участие в фестивале «Лето в Москве. Все на улицу» 2024 г. на территории сквера Девичьего Поля (ЦАО, Хамовники) – более 20 занятий в группах до 15 человек (участники проекта и «самотек»). Общий охват участников – более 300 человек Запланировано участие в фестивале «Лето в Москве» 2025 г. на территории парка «Усадьба Трубецких» (ЦАО, Хамовники).
БОГАТЕНКОВ Владимир Васильевич – ответственный организатор СПОРТКЛУБА ООО «Федерация каратэдо Сито-рю России», руководитель проекта «Гимнастика СЭЙТАЙ для ВСЕХ»; ШИРОКОВ Владимир Викторович, тренер СПОРТКЛУБА ООО «Федерация каратэдо Сито-рю России», инструктор проекта «Гимнастика СЭЙТАЙ для ВСЕХ».
Управа района Хамовники города Москва (Договор №4 от 20.10.2023 г. на реализацию социальной программы по организации досуговой и социально-воспитательной, физкультурно-оздоровительной и спортивной работы с населением по месту жительства в нежилых помещениях, находящихся в собственности города Москвы). 2. Центр московского долголетия «Хамовники»