Телефон горячей линии +7 (985) 794-50-51

«Московское долголетие»

«Московское долголетие»
«Московское долголетие»«Московское долголетие»
  • Автор проекта: Кунцевич Елена Георгиевна
  • Номинация: «Социальная эффективность»
  • Район ЦАО: Красносельский
Голосов получено: 1175
Описание

Гимнастика – комплекс физических и дыхательных упражнений, разработанных по специальным методикам для людей старшего возраста, направленных на развитие координации, повышение эластичности мышц, подвижности суставов с учетом физиологических особенностей занимающихся.
Выполнение цикла безопасных нагрузок по системе Изотон дает возможность поддерживать организм и эмоциональное состояние в тонусе. Система упражнений подходит для людей абсолютно любого возраста
Тренировки способствуют:
- укреплению основных групп мышц;
- укреплению суставов;
- улучшению функций иммунной и эндокринной систем;
- созданию необходимых условий для обновления клеток и уменьшения подкожного жира;
- улучшению подвижности суставов;
- профилактике атеросклероза и других заболеваний.

Целевая аудитория проекта

Жители Москвы в возрасте 55+

Какую проблему общества решает проект

Нужна системная программа поддержки людей старшего поколения. Цель принципиально нового уровня - сделать так, чтобы средняя продолжительность жизни в России превысила 80 лет.

Основные качественные и количественные показатели

Занимающиеся в возрасте 55 + лет полностью удовлетворены проводимыми занятиями, повышающими качество жизни и активности пожилых людей.

Комментарии